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로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽으면서 그동안 얼마나 많은 서운함을 혼자 삼켜 오셨을지 마음이 쓰이네요. 누군가를 기다린다는 건 단순히 시간을 보내는 일이 아닌 것 같아요. 약속 시간에 맞춰 준비하고, 친구를 만날 생각에 마음을 내어 집을 나섰는데, 정작 상대방은 아직 출발도 하지 않았다는 말을 들으면 그 순간 참 허탈해지지요. 애써 맞춘 시간과 기대했던 마음이 나만의 것이었던

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 오랫동안 바쁘게 살아오신 분일수록 아무것도 하지 않고 쉬는 일이 오히려 낯설고 불편하게 느껴질 수 있을 것 같아요. 몸은 쉬고 있는데 마음은 계속 무언가를 해야 한다고 재촉하니, 쉬는 시간마저 편안하지 않으셨겠어요. 분명 쉬려고 앉았는데 결국 집 안을 돌아다니며 일을 찾고 나서야 마음이 놓였다는 이야기가 참 공감됩니다. 어쩌면 작성자님은 게

mindmap 청소년상담사2급

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글쓴님은 직장 내 관계를 해치고 싶지 않아 배려해 오셨지만, 그 배려가 당연한 의무처럼 여겨지면서 많이 지치셨을 것 같습니다. 특히 거절한 뒤의 불이익까지 걱정해야 하니 싫다는 말 한마디가 얼마나 어려우실지 이해되고 공감됩니다. 심리학에서는 상대의 실망이나 부정적인 반응을 피하려 자신의 욕구를 뒤로 미루는 경향을 갈등 회피라고 설명합니다. 하지만 부탁을

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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밤이 찾아오는 것조차 두렵고, 침대에 누워서도 또렷해지는 정신 때문에 새벽까지 불안과 싸우며 얼마나 피곤하고 괴로운 시간을 보내고 계실지 그 고통이 깊이 전해집니다. 잠을 자야 한다는 중압감이 클수록 뇌는 침대를 '쉬는 공간'이 아니라 '스트레스받는 공간'으로 인식하게 됩니다. 피할 수 없는 숙제처럼 느껴지는 불면의 고리를 고통 없이 끊어내고 마음의 편안

로니엄마 사회복지사2급

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좋은 선배가 되고 싶은 마음과 내 몫까지 감당하느라 지쳐가는 마음이 함께 느껴졌습니다. 후배가 실수했을 때 한 번 더 알려주고, 상사에게 혼날까 봐 대신 설명해 주는 것도 결국 후배가 잘 적응하고 성장하기를 바라는 마음 때문이었겠지요. 하지만 그렇게 배려하는 시간이 길어질수록 정작 작성자님의 업무와 마음은 돌보지 못하고 계신 것 같아 안타깝습니다. 특히

찌니 보육교사1급

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강박과 불안으로 인해 매일 팽팽한 긴장 속에서 얼마나 지치고 힘드셨을지 그 깊은 무게감이 느껴집니다. 모든 것을 통제해야 마음이 편안해지는 것은 스스로를 지키고자 했던 마음의 표현이었겠지만, 그 엄격한 기준이 오히려 자신을 가두는 틀이 되어 무력감을 주었을 테지요. 강박적 충동을 억지로 누르려 하면 불안이 더 커지는 것은 자연스러운 현상이니, 스스로를 자책

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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갑작스럽게 엄청난 충격과 배신감을 느끼셨을 사연자님의 마음이 감히 가늠조차 되지 않습니다. 손이 떨리고 피가 식는 듯한 그 아득한 기분은 결코 이상한 것이 아닙니다. 가장 먼저 드리고 싶은 말씀은, 사연자님은 절대 죄책감을 느끼실 필요가 없다는 점입니다. 사연자님은 누군가에게 상처를 주려고 한 것이 아니라, 상대방을 진심으로 믿고 다정한 마음과 시간, 그