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로니엄마 사회복지사2급

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가족을 지키기 위해 오랫동안 자신의 힘든 마음을 뒤로 미뤄오셨겠다는 생각이 들었습니다. 아버지라는 이름으로 살아오면서 힘든 일이 생기면 어떻게든 해결해야 했고, 가족에게 걱정을 끼치지 않는 것이 사랑이라고 여기며 살아오셨을 것 같아요. 그러다 보니 이제는 누군가에게 도움을 받아도 되는 상황에서도 선뜻 손을 내밀기보다, 스스로 괜찮아져야 한다는 마음이 먼

mindmap 청소년상담사2급

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하루 종일 가족들을 위해 부지런히 움직였는데도 당연한 일처럼 여겨지고, 잠깐 쉬는 것조차 마음 편하지 않으셨을 것 같아요. 해놓은 일은 눈에 띄지 않고 하지 않은 일만 보일 때 느끼는 서운함도 충분히 공감됩니다. 집안일은 반복되는 특성상 그 수고가 쉽게 잊히고, 한 사람이 먼저 알아서 처리할수록 다른 가족들은 그 책임을 덜 의식하게 되기도 합니다. 하지만

verastar 임상심리사(1급)

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작성자님, 용기 내어 한마디 보탰는데 대화가 금방 다른 쪽으로 넘어가 민망했던 기억이 쌓이고, 집에 돌아오면 오늘도 별로 말을 못 했다는 생각이 드니 모임이 점점 부담스러웠겠어요. 친해지고 싶은 마음은 분명한데 재미없는 사람으로 보일까 조심하게 되는 그 사이가 얼마나 답답하셨을까요. 그리고 말을 많이 해야만 잘 어울리는 건 아니라는 작성자님의 생각이 맞아요

mindmap 청소년상담사2급

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월급을 받으며 열심히 생활하는데도 막상 한 달이 끝나갈 때면 남는 돈이 없어 답답하실 것 같아요. 사치하는 것도 아닌데 돈이 부족하게 느껴진다면 어디서부터 점검해야 할지 막막할 수 있습니다. 이럴 때는 무조건 소비를 줄이기보다 돈이 어디로 흘러가는지 먼저 파악하는 것이 중요합니다. 고정지출과 식비·교통비 같은 생활비, 커피나 모임 등 유동지출을 한 달만

해피데이지 청소년상담사2급

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딸이 독립한 뒤 연락이 줄어들면서 머리로는 이해하면서도 마음으로는 허전함과 서운함을 느끼시는 것 같습니다. 오랫동안 가까이 지냈던 자녀와 관계의 방식이 달라지는 과정에서는 자연스럽게 상실감이나 외로움이 생길 수 있습니다. 그렇다고 그 마음을 느끼는 것이 잘못된 것은 아닙니다. 서운한 감정을 표현하는 것과 상대방에게 그 감정을 해결해달라고 요구하는 것은 다

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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타인의 칭찬을 들었을 때 그 온전한 기쁨을 누리지 못하고, "아직 내 실체를 잘 몰라서 저러나 보다"라며 속으로 뜨끔하거나 집에 돌아와 검토부터 해보셨을 질문자님의 그 고단함과 불안에 깊이 공감합니다. 겉으로는 농담도 잘하고 자기 할 말도 당당하게 잘해내시기에 주변에서는 전혀 눈치채지 못하셨겠지만, 정작 혼자 있을 때는 내 선택이나 결과물에 유독 가혹한

mindmap 청소년상담사2급

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작성자님은 친구가 자신의 생각을 넘겨짚는 것 자체도 불편하지만, 특히 다른 사람들 앞에서 사실과 다른 말을 해 본인의 의도나 생각이 왜곡될까 봐 걱정되시는 것 같아요. 가볍게 웃으며 아니라고 해도 친구가 계속 자신의 추측이 맞다고 하니 더욱 답답하셨겠어요. 이럴 때는 친구의 추측이 맞는지 아닌지를 설명하기보다, 내 생각을 함부로 단정하지 말아 달라는 경계

로니엄마 사회복지사2급

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자녀가 사랑하는 사람과 헤어졌다는 이야기를 들으면 부모의 마음도 참 복잡해지는 것 같습니다. 아직 젊으니 앞으로 좋은 사람을 만날 기회가 많다고 생각하면서도, 지금 이 순간 자녀가 느끼고 있을 아픔을 생각하면 부모로서 마음 한구석이 아려 오지 않을까 싶습니다. 사랑하는 사람과의 이별은 단순히 한 사람을 잃는 것만은 아닌 것 같습니다. 함께 나누었던 대화와

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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특별한 다툼이나 기분 상할 일도 없었는데 갑자기 차가워진 지인의 태도 앞에서, 자꾸만 내 잘못을 복기하며 밤잠을 설쳤을 질문자님의 답답함과 서운함에 마음 깊이 공감합니다. 아무런 해명도 없이 나만 피하는 듯한 느낌을 받을 때 밀려오는 헛헛함과 "나 혼자만 가까운 사이라고 생각했나" 하는 자존심 상함은 참 견디기 힘든 마음의 상처입니다. 차라리 크게 싸웠다

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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오랜 시간 생일을 챙기고 어려운 일이 있을 때 힘이 되어주던 소중한 대학 친구 모임에서, 나만 항상 한 발 늦게 소식을 접할 때 밀려왔을 씁쓸함과 서운함에 깊이 공감합니다. 친구의 이직, 이별, 수술 소식처럼 크고 중요한 일들을 나만 가장 나중에 알게 되었을 때 느껴지는 묘한 거리감은 이루 말할 수 없이 서운하고 쓸쓸했을 것입니다. 그러면서도 무작정 서운

verastar 임상심리사(1급)

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작성자님, 양쪽 이야기를 다 들어 주다 보니 서로 사이가 나쁜 두 사람이 모두 나를 자기편이라고 여기고, 회식 자리에서는 갑자기 어떻게 생각하냐는 질문까지 받아 난처하셨겠어요. 거기에 동료들은 자기 고민은 털어놓아도 내 생각이나 기분은 잘 묻지 않는다는 걸 알아차리고 나니, 좋은 사람이라는 말 속에서 오히려 외로움이 느껴지셨을 것 같아요. 그리고 질문하신