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민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님께서 타인을 배려하는 따뜻한 마음을 가졌기에 매번 그렇게 애쓰시는 것 같아요. 내 시간을 썼다는 사실을 상대방이 알아주기를 바라는 마음은 참 자연스러운 감정이에요. 내가 베푼 친절의 크기만큼 보답을 기대하는 것은 어쩌면 당연한 인간의 심리랍니다. 하지만 말로 표현하지 않은 기대를 상대방이 알아채기는 어렵기에 혼자 서운함이 남게 돼요. 거절하면 관계가

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님께서 겪고 계신 마음의 혼란은 타인을 배려하는 따뜻한 성품을 가진 분들이 인간관계에서 흔히 겪게 되는 아주 깊은 고민입니다. 우리가 누군가에게 베푸는 선의는 상대방에 대한 존중에서 시작되지만 그 선의가 반복되면 상대는 이를 당연한 권리로 착각하는 사회적 습관화 현상이 일어나곤 합니다. 수고했다는 말 한마디를 바란 마음은 보상을 바라는 이기심이 아니라

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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본인이 먼저 만나자고 연락해 놓고는 막상 마주 앉아 대화 내내 휴대폰 화면만 바라보고, 내가 하는 말을 제대로 듣지도 않다가 방금 했던 이야기를 다시 설명하게 만드는 친구의 모습 속에서 느꼈을 깊은 서운함과 허탈한 마음이 고스란히 전해집니다. 친한 사이니까 편해서 그럴 수 있다고 스스로 이해해 보려 애써도, 내가 건네는 말보다 휴대폰 속 대화가 더 재미있

해피데이지 청소년상담사2급

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오랜 친구들과의 단체 대화에서 혼자 겉도는 것처럼 느껴지면 서운하고 외로운 마음이 드실 것 같습니다. 특히 관계에서 소외되지 않으려고 알림을 기다리고, 대화 주제까지 미리 고민하셨다는 점에서 친구들과의 관계를 얼마나 소중하게 생각하시는지 느껴집니다. 그런데 애써 보낸 메시지에 기대만큼 반응이 없으면 오히려 자신감이 떨어지고, 다음 대화에 참여하는 것이 더

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님, 가을이 깊어지면서 찾아온 우울감과 감정의 기복 때문에 요즘 하루하루가 참 버겁고 지치실 것 같아요. 예쁜 단풍을 보거나 맛있는 음식을 드시는 일상적인 순간에도 문득 가족 생각에 미안함이 밀려오셨다면, 그 마음속에 얼마나 소중한 사람들을 아끼는 따뜻함이 자리 잡고 있는지 느껴져 깊은 위로를 건네고 싶습니다. 갑자기 기분이 가라앉으며 눈물이 나고 무

verastar 임상심리사(1급)

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말로는 화해했고 상대도 평소처럼 지내려 애쓰는데, 나만 그날에 머물러 같은 농담에도 거슬리고 좋은 행동에서도 나쁜 의도를 찾게 되니 얼마나 불편하고 스스로도 낯서셨을까요. 뒤끝 있는 사람처럼 보일까 봐 다른 친구들에게도 말하지 못한 채 혼자 안고 계셨으니 더 무거우셨을 거예요. 질문하신 대로 사과하고 화해했다고 해서 마음까지 곧바로 예전처럼 돌아와야 하는

verastar 임상심리사(1급)

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작성자님, 가까운 사람에게서 실망했다는 말을 들은 순간 가슴이 철렁했고, 그 자리에서는 사과하고 넘어갔지만 집에 와서도 계속 그 말이 맴돌아 얼마나 마음이 무거우셨을까요. 화를 내거나 서운하다고 했으면 덜했을 텐데 실망이라는 말은 그동안 쌓아 온 관계가 달라진 것처럼 들려서 더 아팠을 거예요. 그리고 다른 분들도 오래 마음에 남는지 물으셨는데, 가까운 사람

찌니 보육교사1급

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글을 읽으면서 상대방을 이해하려는 마음과 반복되는 서운함 사이에서 고민이 많으셨겠다는 생각이 듭니다. 상대가 일부러 무시하는 것이 아니라는 사실을 알아도, 한창 대화하던 중 갑자기 답이 끊기면 나만 대화를 이어가고 싶어 하는 것 같은 기분이 들 수 있지요. 특히 실제로 만나면 친근하게 잘 지내기 때문에 더욱 헷갈리실 것 같습니다. 다만 상대방의 연락 습관을

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 누군가의 호의를 고맙게 여기면서도 마음 한편으로는 갚아야 할 빚처럼 느끼고 계시는군요. 도움을 받고도 기쁨보다 미안함이 앞서고, 그 마음을 덜어내려고 또 무언가를 해야 한다고 생각하니 참 피곤하셨을 것 같습니다. 글을 읽으면서 작성자님은 다른 사람에게 폐를 끼치지 않으려는 마음이 참 큰 분이라는 생각이 들었습니다. 평소 누군가를 도울 때는

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 별일 아닌 것도 몇 번씩 확인해야 비로소 마음이 놓인다면 하루하루가 참 피곤하실 것 같습니다. 분명히 확인했는데도 돌아서면 다시 의심이 생기고, 그냥 넘어가 보려고 해도 마음 한구석이 계속 불편한 그 느낌이 얼마나 신경 쓰일까요. 확인하고 나면 잠시 안심되지만, 다음에는 또 다른 일이 걱정되는 반복 속에서 스스로도 지치셨을 것 같습니다. 글을

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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어릴 적부터 오래도록 불안과 우울을 품고 살아오시면서도, 30대 중반이 된 지금까지 멈추지 않고 계속해서 일을 찾고 새로운 환경에 도전해 오신 사연자님의 삶에 깊은 존경을 보냅니다. 한 회사에 오래 머물지 못했다고 하셨지만, 불안이라는 거대한 파도 속에서도 포기하지 않고 꿋꿋하게 직장을 구하고 살아내신 것은 사연자님 내면에 이미 엄청난 생명력과 강인함이 있

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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30년을 함께하며 서로의 허물까지 감싸 안던 둘도 없는 고등학교 친구들과의 여행에서, 피로감과 서운함만을 안은 채 돌아오셨을 사연자님의 씁쓸하고 답답한 마음이 깊이 전해집니다. 학창 시절부터 지금까지 매일 전화 통화를 할 만큼 소중한 인연이기에, 내 솔직한 감정을 다 털어놓았다가 혹여 프렌드쉽이 무너질까 봐 말을 삼키며 홀로 마음을 지해내야 했던 그 밤이