ISFP가 스트레스를 푸는 방법

일단 혼자 있을 수 있는 공간으로 들어갑니다. 보통 제 방이 되겠지요.

편안하게 앉을 수 있는 의자 혹은 침대가 필요해요.

(저는 여기에 저를 위해 얼마 전에 구입한 무드등일 켜 놓습니다.)

그리고 가만히 앉아 있어요. 그렇게 가만히 있으면서 에너지를 조금 모으고....

좀 힘이 생겼다 싶으면 좀 더 편안한(혹은 자유로운) 자세를 취한 후 

핸드폰을 보거나, 책을 보거나, 음악을 듣습니다. 

이러다가 좀 더 에너지가 충전되면 가끔은 아주 마음에 맞는 친구 1명을 만나서

시원한 맥주를 한 잔 하면서 수다를 떨기도 합니다.

정말 정말 힘이 없을 때는 하루 종일 잠만 자기도 해요.

위의 3가지가 스트레스를 받은 제가 다시 힘을 내기 위한 방법들이에요.