첫째, 분노 감정에 직면한다. 둘째, 분노를 안전하고 유쾌하게 표현한다. 셋째, 건강하게 표출한 타인의 분노에 공감하고 포용한다. 넷째, 분노를 다스리는 방법을 모색한다. 다섯째, 특정인을 비난하거나 조롱하지 않는다.
좋은 예시
안 좋은 예시
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