멘탈케어를 찾아주세요

라벤다

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08:40

여러분들은 야구 보시나요? 어제 삼성의 레전드 오승환 선수가 은퇴를 했는데요 (ㅠㅠ) 저는 삼성의 팬은 아니지만 은퇴식 영상을 보니까 마음이 이상하더라구요. . . 특히, 강민호 선수와 최형우 선수가 눈물을 보이는 장면이 울컥하더라구요... 은퇴식 영상 다시보기! 그리고 그런 의미에서, 삼성의 영원한 돌부처 투수 끝판대장 오승환만의 멘탈케어 방법도 알아봤어요! 오승환 선수의 멘탈 케어 오승환 선수는 따로 멘탈케어 관리나 방법을 배운 적은 없다고 하는데요 마운드 위에서 늘 집중하려고 노력한다고 해요 수술과 재활의 과정을 겪으면서 절망하거나 괴로워하며 침체될 수도 있었는데, 그럼에도 불구하고 이겨내고 리그 레전드로 남을 수 있던 것은 아마 오승환 선수의 피나는 노력과 멘탈 덕분인 것 같더라구요 내가 직구를 던지는 것은 스스로의 직구를 믿기 때문이다, 라는 말처럼 스스로를 믿는 것의 힘을 중요하게 생각하시더라구요 특히, 자신감에 대해서 자주 이야기하면서 낯선 환경에서 적응하기 위한 가장 중요한 부분 중 하나가 자신감이라고 했어요! 스스로를 믿는 힘과 거기서 나오는 자신감이 늘 멘탈을 잘 유지하고 흔들림 없는 투구를 보여준 돌부터 오승환의 멘탈 비법이 아닐까 싶어요 ㅎㅎ / 저는 멘탈이 약한 편인데... 잘 배워봐야겠어요!

잼뚱스

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11:03

트로스트의 닉네임과 멘탈케어의 닉네임이 다릅니다 닉네심이  이렇게 다를수도있읍니까? 참여인증 설문지에 닉네임을 쓸때 그러면 트로스트 할때와 멘탈케어 할때 각자의 닉네임을 씁니까? 조언 바랍니다

이재철

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07:44

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동글

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마인드키 음악 채널: 멘탈케어Music 노래 검색: BGM_수면음악, 풀벌레, 불면증해소 유튜브 채널: Mental Care Music 반복재생 설정하고 수면 취하시면 됩니다

오늘도 달린다

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