요즘 제 상태가 성인 ADHD인지, 아니면 단순한 성격이나 습관 문제인지 헷갈려서 고민이 커지고 있습니다. 겉으로는 조용하고 차분하다는 말을 많이 듣지만, 해야 할 일을 머릿속으로만 떠올리다 실행으로 옮기는 데 오래 걸리고, 여러 일을 벌려 놓고 마무리를 못한 채 쌓아두는 일이 반복됩니다. 마감이 가까워져야 겨우 벼락치기처럼 일을 처리하고, 사람들과 대화를 나눌 때도 상대 말에 집중하려 해도 금방 다른 생각으로 새어 나가곤 합니다. 그러다 보니 스스로를 탓하는 시간이 많아지고, 인터넷에서 조용한 성인 ADHD 관련 글을 읽을 때면 제 이야기 같다는 생각이 들어 더 혼란스러워졌습니다. 정신과나 상담센터에서 성인 ADHD 종합검사나 풀배터리 검사를 받아볼까 고민하고 있지만, 정말 ADHD가 맞는지 확신이 서지 않는 점과 검사가 제게 낙인처럼 느껴지지 않을까 하는 두려움 때문에 선뜻 예약을 하지 못하고 있습니다. 그래도 일과 일상에서의 스트레스가 점점 커져서, 이제는 제 상태를 객관적으로 이해하고 적절한 도움을 받고 싶다는 마음이 큽니다.

익명

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13:55

저는 평생 ADHD로 고생한 기억이 없는데 몇 년전 내원한 병원에서 성인 ADHD라며 메디키네이트를 처방해 주어서 계속 복용 중에 있습니다. 어느날 그 병원은 말도 없이 폐업을 했고, 병원을 옮겨서 다시 진단 해 본 결과 저는 ADHD가 아니었을 것이라는 소견을 두 곳에서 확인 받았습니다. 그런데 이미 메디키네이트에 몇 년간 길들여져와서 의사 선생님께서 서서히 테이퍼링 해주시는데도 단약이 어렵습니다. 지금 용량을 점차 낮추고 약도 콘서타랑 병행해가며 줄여가고 있지만, 내가 애초에 왜 이 고생을 해야 했는지 화나네요. 여러분은 신중한 진료를 받으시길 바랍니다.

익명

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22:01

요즘은 아이들도 그렇고 성인 ADHD도 많다고 해요. 저도 심하지는 않긴 한데 집중력이 낮고  한가지 일을 집중 못 하고 이것저것 많이 해요 그래서 앉아 있는 시간이 길지 못 하고 왔다 갔다 정신이 없네요 이것도 증상에 속하나요? 다행히 물건  잊어 버리고 하는건 없어요

익명

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06:16

요즘은 유치원 아이들도 ADHD가 많은거 같아요 제 지인 자녀도 이 증상을 가지고 잇어서 병원 상담을 받았는대 약물 치료 해야 한다고 해요 그소리 듣고 지인이 오열 하면서 슬퍼 했던 장면이 떠오르네요. 약물 치료 받으면 호전 된다고 하는데 문제는 부작용이 생기지는 않나요?

익명

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12:31

1.어떤 어려움(집중 안 됨·산만함·미루기·과몰입 등)으로 처음 검사나 병원을 알아보게 됐나요? (그때 뭘 검색해봤는지도 좋아요) 어릴땐 한가지일에 집중하는걸 노력하면 할수있었어요. 하지만 날이갈수록 한가지일에 집중해서 하는게 힘들더라고요. 예를들어 일을 하다가 다른일을 펼치고 취미를 하다가도 다른취미를 만들고 가만히 앉아있기도 힘들어서 갑자기 돌아다니면서 집청소를 한다던가 그러다 티비를 보는데 ADHD가 성인도 걸릴 수 있다는걸보면서 증상이 저랑 너무 비슷한거예요 그래서 설마..나도 그런가? 싶어서 트로스트에서 다른분들 사연을 보니 더 비슷하다고 느꼈어요. 2어떤 검사를 받았나요? (예: 풀배터리검사·종합심리검사 —어디서·비용·과정·소요시간도 함께) 저는 병원은 아직 안갔고 트로스트에서 몇번 상담을 받았어요. 심한경우는 아니라고 하셨지만 여러가지 해결책을 제시해 주셨어요. 그중에 하나는 오히려 집중이 바뀔때는 너무 힘들게 했던일을 하려고하지않고 스트레스받지말고 바뀐일에 몰두하는것도 나쁘지않다고 하셨어요. 무료로 상담을 할 수 있어서 좋았어요 답변도 빨리 달아주셨어요. 3[어떤 약을 복용했고, 효과·부작용은 어땠나요? (약 이름·용량·복용 기간을 구체적으로 — 예: 콘서타 18mg, 짜증·말더듬·식욕저하 등)] -> 일상에서 힘든건 이거였는데 저는 이렇게 해결했어요. 혼자있을때 집중못하는건 어차피 나혼자고 내일이니깐 제가 감당하면 되는데 힘들었던건 주변사람과 대화할때예요. 얘기에 집중을 못하니 상대방도 기분나빠하고 게다가 집중해서 못들어서 기억력도 거의 금붕어 수준이예요. 때론 상대방에 관심이 없어 보이기도해요. 오해가 쌓일것같아 지금하고있는방법으로 어플하나를 깔았어요. 사람에대해 메모하는 어플인데 예를들어 철수를 만났으면 철수가 형1명이 있고 조깅을 좋아한다고 하면 그걸 들으면서 철수 - 형1명 조깅을 좋아함. 이렇게 적었어요. 글을 쓰면서 듣다보니 생각이 딴곳으로 튀지않았어요. 게다가 제가 혹시나 흘겨들어도 메모가 있으니 기억못할일도 없었고요. 4지금은 처음과 비교해 무엇이 달라졌나요? (작은 변화도 좋아요) 손가락이 촉각에 예민한 부위잖아요. 그래서 상대방이 하는말을 손가락으로 핸드폰을 터치하면서 들으니깐 친구가 무슨얘기를 하는구나에 집중을 하게되어서 친구도 자기이야기에 집중한다는걸 알고 기분좋아하고 저도 진심으로 집중 할 수 있어서 좋았어요. 5지금 같은 어려움으로 검색하다 들어온 분에게 한마디 해주세요. 저도 아직은 병원을 가보지 않고 생활습관으로 조금씩 노력하고 있어요. 저번상담때도 저정도는 ADHD가 아닐수가 있다는 말도 듣고 위로도 여기서 얻었네요. 병원에 먼저가기 두렵다면 트로스트에 상담한번 받아보세요. 정말 많은 팁과 도움을 얻게되는것같아요.

익명

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14:38