이벤트캐시에 화많은나

누구나 그렇죠
사소함에 용서함이 더 어렵더라구요

근데 그건 사람이면 누구나 갖고 있는
습성 아닌가요 그런걸 조울증이라고 하면
조울증 아닌게 있을가요

별거 아닌거에 너무 기분이 좌지우지되는건 좋지않은 곳 같아요
내려놓는 마음을 가져야할듯요

괜찮은 날과 힘든 날이 함께 존재해도 이상한 건 아니에요.

저도 그런 경우 많이 있는데, 설마 이런 것도 우울증에 속할까요.. 궁금하네요.

저도 큰것보다는 작은거에 더 화가치밀고는 해요 어제도 그래서 싸웠어요ㅋ

찌니

상담교사

답변수 1,912ㆍ채택률 4%

말씀해주신 내용을 깊이 이해하며, 현재 느끼시는 감정에 대해 공감하고 있습니다. 사소한 일에 큰 의미를 부여하고 집착하며 감정의 기복을 겪는 상황이 반복되어 많이 힘드실 것 같습니다.
​하지만 제가 의료 전문가가 아니므로 특정 증상만으로 '조울증'과 같은 정신 건강 상태를 진단하거나 단정할 수 없습니다. 조울증은 전문가의 정밀한 진단 기준과 면담을 통해 확인되어야 합니다.
​높은 감정 기복과 충동성: 이벤트나 룰렛 결과에 대해 극단적인 기쁨과 성취감을 느끼는 모습은 감정의 고조된 상태와 관련될 수 있습니다.
​완벽주의 및 자기 비난: 잘못에 대해 자신을 심하게 꾸짖고 부정적인 상황을 상상하는 것은 높은 기준과 자기 비난적 성향을 나타낼 수 있습니다.
​강박적 경향: "얼른 해 버려야 속이 편한" 행동이나 캡처를 저장하는 행위에서 강박적인 사고 패턴이 엿보일 수 있습니다.
​이러한 감정적 어려움을 극복하고 싶으시다면, 가장 중요한 것은 정신건강의학과 전문의 또는 심리 상담 전문가와 상담을 시작하는 것입니다. 전문가와의 대화를 통해 정확한 상태를 파악하고, 개인에게 맞는 치료나 상담 계획을 세우는 것이 근본적인 해결책이 될 수 있습니다. 혼자 힘들어하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시기를 강력하게 권유 드립니다.

이벤트에 당첨되면 소소하게 기분좋은건 맞아요,
그렇다고 큰 감정변화는 저는 없어요,