꼼지영
다이어트엔 정체기가 존재하죠 저도 일키로 빠지는데 한달정도 걸리는것 같아요 도중에 정체기가 있을 땐 운동 강도를 높여 2일정도 하면 조금씩 체중감소가 되는 것 같아요
살이 안빠져 고민이예요
나이가 들면서 호르몬도 체지방 비축률도 높아져서겠죠
먹는것도 운동도 전과 비슷한데말이죠
살은 조금씩 찌는군요
다이어트해서 전 몸무게 회복하고 싶어요
아 고민해결 위해 오늘도 노력합니다
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댓글 4
- 담쓰담쓰담
ㅠㅠ다이어트는 언제나 영원히 해야하는 숙제라고 생각해야 할거 같아요
- 또리
저도 나이가 들면서 살이 더 안빠져서 고민이에요
- 장보고
나이가 들면 생활에 변화가 없어도 나잇살이 슬금슬금 붙네요..ㅜㅜ