꼼지영
간헐적 단식중이시군요 저도 간헐적 단식 좋고 빠르다고 해서 해보기도 했어요 평일엔 힘들더라구요 그래서 저녁을 간단하게 먹고 저녁 6시부터 아침9까지 잠자는 시간을 포함해서 하루 15시간 금식 하는 간헐적 단식 해보니 괜찮은것 같아요
간헐적 단식을 통해 건강하게 다이어트를 하려고 하고 있는데.., 삶속에 너무나 많은 방해요소가 있어 쉽게 유혹 당하고 실패하곤 합니다. 세상엔 너무나 맛있는게 많고 그것을 또 쉽게 구할 수 있어서 어떻게 의지를 갖고 유혹 당하지 않고 다이어트를 할 수 있을까요? 그래도 단식을 통해서 입을 리셋하고 있습니다.
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댓글 5
- 은찬은서맘
맞아요 다이어트는 정말 힘들어요..ㅠ 화이팅입니다
- 담쓰담쓰담
단신은 오래 못갈듯 싶어요 ㅠㅠ다이어트 너무나 힘듭니다 조금씩 먹으면서 운동이 답인걸 아는데 실천이 안되는거 다 알아요 ㅠㅠ
- 또리
다이어트 정말 쉽지 않아요ㅠㅠ 새상이 유혹이 너무 많아요
- 장보고
단식 정말 쉽지 않던데요..ㅜㅜ 꼭성공하시길 응원합니다..