youhj3
나이들수록 잘 않빠지니까요 그냥 매일매일 꾸준하게 하는 방법밖에는 없을듯요
매일 걷고 6시 이후엔 먹지도 않는데... 갱년기에 하는 다이어트는 정말 효과가 없네요. 그래서 막상 안하려고 보면 살이 한없이 붙을것 같고... 정말 힘드네요
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댓글 3
- 또리
효과가 없더라도 유지라도 한다 생각하고 꾸준히 하시면 좋죠
- 장보고
그래도 꾸준히 관리하셔서 유지라도 되고 있을거예요..ㅜ