youhj3
저도 그래요 나이가 들수록 살은 더 빠지지않고 조금 먹어도 더찌고 ㅠㅠ
30대 중반이 넘어가니 20대와 같이 다이어트를 해도 정말 효과가 미미하고 힘은 힘대로 들어서 흥이 안나요ㅠㅠㅠㅠ
40대가 되면 얼마나 더 힘들지.. 한살이라도 젊을 때에 다이어트에 성공해서 유지하며 살아야하는데 말처럼 쉽지가 않네요..
나름 식단도 한다고 하는데 자꾸 치킨 피자
족발이 유혹하고.. 빡쎄게 식단하지도 않는데
먹고싶은건 왜이리 많은건지..ㅋㅋㅋ
30대안에 꼭 다이어트 성공하고 싶습니다ㅠㅠ 아자아자 화이팅!!
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댓글 4
- miz
다이어트가 힘들면 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋아요. 어떻게 운동할지 알려주고 내 몸에 맞는 식단을 추천해주고 관리해주니까요. (금전적으로 부담된다면 초반만 하고 익숙해지면 혼자 하면 돼요) 젊을 때 몸 유지해야 한다는 건 정말 공감 가네요. 한번 나태해지면 계속 하기 싫어지고 몸은 찌고 찌면 더 하기 싫어지는 악의 굴레의 반복ㅠ 다이어트 화이팅입니다!
- 또리
진짜 나이가 들어서 다이어트 하려니 진짜 어려워요
- 장보고
30대는 그래도 열심히 하면 효과가 있어요.. 힘내세요 화이팅