하루세끼
다이어트 너무 싫어요 그래도 꾸준히 해야겠죠 화이팅입니다
음식 조절하고 운동 조금 하면 바로바로 몸무게에 변화가 오던 때도 있었는데 이젠 뭘 해도 다이어트 효과가 안나타나네요
먹는 걸 조심해도 매일 운동해도 효과는 거의 없어요 넘 속상합니다 더 강한 운동과 식단 조절이 필요한가 봐요 ㅠ 강한 의지를 가져야 하는데 자꾸 지치네요
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댓글 3
- 또리
진짜 다이어트는 평생 숙제에요ㅠㅠ 너무 어렵네요,,,
- 장보고
식단이 영향을 많이 준다고 해요...한번 식단을 적어서 확인해 보세요