다이어트가 잘 안돼, 살이 잘 안 빠져 고민!

다이어트가 잘 안 되어서 살이 안 빠져서 고민입니다.

새벽에 일찍 일어나서 산책으로 시작합니다. 거의 매일 산책하면서 걷습니다. 그리고

달리기도 합니다. 그리고 집에와서 샤워를 합니다. 

밤에도 여유가 되면 한 6km 정도를 걷고 달립니다. 그런데 운동을 해서 그런지 식욕이 좋아져 많이 먹습니다.

그러다보니 체중이 안 줄어드니, 살이 안 빠져서 고민입니다.