강도맘
정말 한살한살 먹으면 나이살을 무시 못하는거 같아요 ㅜ
인바디 측정을 했어요~~
매일 운동하고 있는데 나름 기대하며 측정했는데 ㅜㅜ 통통도 아니고 비만이 나왔네요
운동 매일 러닝머신 한시간씩 걷거든요
이제 무슨 운동을 해야 될까요?
40넘으니깐 진짜 살이 안빠지긴 하네요
직업 특성상 점심 식사가 늦어져서 간식으로 차안에서 조금씩 먹는게 그렇게 됐을까 싶기도 하공 ㅜ 이쁘게
늙고 싶어요
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댓글 7
- 해피혀니
저도 열심히 해도 현상만 유지되고 있어요.식사를 줄이니 몸이 후덜거리고 ㅜㅜ 빼는게 쉽지 않네요.
- 김지혜
힘을 못 쓰겠어여 ㅋㅋ 단백질 꼭 먹고!! 우리 간강하게 살빼용
- 호호
매일 한시간씩이나 운동하는데 비만이 나왔네요.에효 힘들다 증말
- 또리
진짜 나이를 먹으니까 살도 잘 안빠지네여ㅠㅠ
- 장보고
문제는 식이에 있을거예요..다이어트에서 가장 많은 부분이 식단이거든요.. 한번 확인해보세요