다이어트는 힘들어요

지금도 늘 다이어트중이예요ㅜㅜ

나름 헬스도 달마다 다니고 만보걷기도

해서 운동은 어떻게든 하는데. .

식이조절이 어려워요..몇년전까지 6시 이후로

안먹거나 고구마나 두유 하나로 버티면

살도 그럭저럭 빠졌는데..요새는 버티기도 힘들고 살도 잘 안빠져서 스트레스가 쌓여요

건강을 위해서라도 식단조절이 필수인데

왜이리 맛있는게 많은지...

입맛이 없었으면 넘 좋겠어요 😭