꼼지영
유지만되도 괜찮은것 같아요 무리하면 또 몸이 상할 수도 있으니 건강 유지에 괜찮을 정도의 체중이심 유지하시는걸 응원해요 ^^
살이 안빠져요ㅠㅠ
나이가 들수록 나잇살이 붙는건지. ...
운동을 하는데도 살이 빠지지는 안네요ㅜㅜ
1시간정도 빠른걸음으로 걷기를 하는데 몸무게가 안빠지네요. 체중 유지는 됩니다.
운동 강도를 높여야 되는건지. ... 나이드니 운동에도 제약이 많네요ㅜㅜ
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댓글 4
- 영차
강도를 높여서 해보는것도 좋을거같아요 유지만 된다면 좋겠어요ㅠ
- 또리
저도 나이가 들수록 살이 너무 안빠지네여
- 장보고
빨리 걷는데도 감량이 안되면 식단을 체크해보세요..ㅡㅡ