하이
스트레스가 심한시겠어요 저도 몇 년 사이에 살이 많이 졌어요
몇년동안 급격하게 살이쪄서 완전히 자리를 잡았네요. 그때부터 무서워서 체중계를 재지 않고 있어여. 대략 눈대중으로 그전보다 15키로 이상 찐것 같네여. 부은건지 찐건지 모르겠지만 다시 원래 몸으로 돌아가고 싶어요. 운동도 꾸준히 하지만 저녁만되면 식욕이 폭발해서 자제하는게 쉽지가 않네요. 몸이 예전 몸을 기억하고 다시 되돌아가야할텐데 말이지요. 저녁에 퇴근하고 식욕 막 폭발할때 다들 어떻게 참으세요?
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댓글 5
- 천섭천규맘
저녁에 저도 못 참네요 일찍 자는게 방법일거같은데 안되네요
- 들꽃7
몇년사이에 살이 찌셨다니 스트레서 많이 받겠네요
- 장보고
저녁 먹기전에 다른걸로 일단 허기를 채우고 나면 저녁시간은 그렇게 많이 먹게 되진 않더라구요..
- 또리
저도 몇 년동안 갑자기 살이 쪄서 감량 하고 싶은데 어렵네요