살이 찌니 자신감이 없어져요

다이어트는 매일매일 하는데

살은 안빠져요

걷기운동을 해도 식이요법을 해도

조금 빠지는가 싶다가 또 요요가 오고

그러니 자신감도 없어지고 

괜히 위축되고 하네요

혼자서  있으면 다이어트가 잘 될거 같은데

안먹어도 되는데 식구들 식사를 챙기다 보면

또 먹게 되는게 젤 문제인거 같아요