해피혀니
걷기하시면서 요가 같은건 어떠셔요? 저도 매일 걸어도 안빠져서 요가를 해보고 있는데 뱃살도 빠지고 다리 붓기도 빠지고 좋은 것 같아요.
유산 후 다이어트와 운동이 힘드네요. 2번의 유산 후 한의원이나 병원에서는 가벼운 산책을 권하세요.
격렬한 운동 자체는 하지말라고하는데 걷기만으로는 살빼기가 너무 힘들어요. 점점 둥글둥글해지는 얼굴을 보니ㅠㅠ우울해지네요.
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댓글 6
- 네바이넙
유산후에는 몸조리를 잘해야한다고 하더라구요. 일단 몸조리 먼저 신경쓰시고 다이어트는 천천히 하시길~
- flymint♡
감사해요ㅠㅠ 병원에서 그런 의미에서 가볍게 산책만 권하시더라구요. 유산 후에 진짜 몸과 마음이 피폐해지는게 느껴지네요ㅠㅠ
- 장보고
아무래도 조심을 해야해서 운동은 자제하는게 좋긴 하겠어요..좋은 결과 나오길 바랍니다..
- 또리
저도 다이어트가 너무 힘들어요 쉬운 게 없네요