(5회차고민상담) 다이어트 고민입니다

다이어트 하고싶은데 쉽지가 않네요

요즘 날씨가 추워지니까 바깥에 나가서 활동을 하던 것도 추우니까 내일 해야지 라며 스스로에게 변명거리를 주고 있습니다

오늘도 바낕에 나갔긴했는데 추워서 금방들어왔네요

여름철보다 겨울철 다이어트가 힘든것같아요

마인드키님들은 추운겨울에 어떻게하시나요?

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댓글 6
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    유리
    전 커피운동이라고 자칭 말합니다. 커피를 엄청 좋아하는데 운동은  엄청 싫어해요.
    그래서 커피 마시러 나가요.
    일부러 먼곳으로 걸어가서 커피한잔 들고 오면서 먹어요.  커피가 운동을 시키는 셈이죠. 
    그리고 집에 와서 ㅋㅋ 운동하고 온 게 뿌듯해서 커피를 또 한잔 마십니다.
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    순정
    다이어트는 진짜 힘든거 같아여. 말로는 살 다 뺐어여. 
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    들꽃7
    저도 추운거 싫어해서 겨울철이 더 힘들더라구요 
    그래도 참고 나가서 걷기하고 있어요 
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    임칠선
    추운 날씨에 나갔다 왔더니 저도 감기가 들었는지 코가 맹맹하고 머리가 아프네요 겨울에는 실내 운동을 추천할게요
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    장보고
    비가오나 눈이오나 시간을 정해놓고 무조건 나가요..
    걷기고 하고 러닝도 하고, 헬스까지 해요..그래야 유지가 되더라구요
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    또리
    저도 다이어트는 너무 간절한데
    쉽지가 않아요