miz
맨날 끊어야지 하는 음식들 : 빵,과자,사탕,젤리,푸딩,면류... 세상의 모든 맛있는 음식은 건강에 해롭대요. 저거 다 못 먹으면 무슨 재미로 살아요. 맛있으면서 건강한 음식은 없을까요ㅠㅠ
저 나름 날씬하다고 자부하던 사람이었는데 어느 순간 갑자기 뱃살을 가리게 되더니 지금은 아주 볼록 임산부처럼 튀어나왔어요. 엄마가 내나이 되보라고 붙은 살은 안빠진다더니 약간 배만 볼록한 이상한 체형이 되어버렸어요. 그리고 엄마 말대로 나이가 들어 찐 살은 빼기도 힘드네요. 아무래도 많이 먹진 않지만 군것질을 좋아해서 그런듯요. 빵, 믹스커피, 쿠키ㅜㅜ 설탕과 탄수화물 중독... 이거부터 어떻게 해봐야 되겠죠?
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댓글 7
- 여름이 싫다
맞아요 디저트가 문제죠... 근데 진짜 이게 고치기 쉽지 않더라구요 ㅠㅠ 몸에서 평생함께 해온것들을 없애려고하니 이상반응이 오더군요.. 기력이 없어져욬ㅋㅋ
- 호호
뱃살은 당과 탄수 끊으면 효과본다고 하던데요..얼릉 해보고 효과알려주세요
- 들꽃7
저도 그래요 나이 먹으면서 뱃살은 안빠지네요 운동해도 잘 안빠지네요
- 임칠선
저도 그래요 뱃살 땜에 고민인데 너무 힘들어요 계단 오르기 하면은 좋데 무릎이 아프고 운동할 게 없네요
- 장보고
밀가루 설탕...ㅜㅜ 군것질만 끊어도 효과가 좋을거 같은데요..
- 또리
저도 뱃살이 너무 심해요ㅠㅠ 탄수화물 못 끊겠어요