다이어트 요요 고민입니다.

저는 매년 다이어트를 하는데, 항상 제자리 걸음이에요.

최대 10키로 정도 감량하고 나면, 유지하려고 하는데도

겨울이 지나 봄이 되면 다시 원상태로 돌아 옵니당~

이렇게 열심히 살을 빼고 체중 감량 할 필요가 있을까라는 

생각이 들 정로도 회의에 빠질때도 많아요.

살을 빼고 유지하는 게 정말 힘든 것 같은데...

다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금합니다.

다이어트는 정말 평생해야 하는 건가 봅니다.