다이어트는 나이 들수록 점점 힘들어 지네요 ㅎ

20대때는 한끼만 굶어도 잘 빠져서 운동과 식단 병행하면 금방 빠졋엇는데 30대 되고 나니 운동과 식단 병행으로도 잘 안빠지더라고요 ㅠㅠ 운동과 식단을 좀 빡시게 하면 좀 빠진거 같다가도 흐트러 지면 금방 찌더라고요 ㅠㅠ 그렇다고 맨날 운동할수 잇는 여건도 아니라 걍 이렇게 살아야 하는 몸땡이인가 싶기도 하고 넘 슬프네요