미블랙
매일 신경써도 나이가 들어가니 점점 더 찌는거 같아요 예전보다 덜 먹어도 찌고있어요
안녕하세요 저는 먹는거에 비해
살이 너무 잘찌는거같아서 체질이 고민입니다
남들먹는거보다 오히려 조금먹는거같은데
움직임도 산책도 자주하는데 살이쪄서
항상 고민입니다 운동을 안하는편은아닌데
나잇살인지 나이먹을수록 더 찌는 이살을
다이어트어찌 매일할지 고민입니다
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댓글 7
- youhj3
체중감량을 위해서는 산책보다 좀더 빠르게 걸어야 효과가 있다고 하더라구요
- 라미라미
걷기보단 땀을 흘릴 수 있는 운동이 좋다고 하더라구요
- 민
저더ㅠ고민이에요 유투브랑 함께해요
- 민
나이가 참 야석하죠 ㅠㅜ 매일해야하는데 힘드네여
- 장보고
저도 조금 먹는데 살은 전혀 빠지지 않아서 정말 고민이예요..나잇살인지..ㅜㅜ
- 또리
저도 먹는 거에 비해 살이 너무 쉽게 쪄서 고민이에요ㅠㅠ