전 마른 체질이라 고민이네요

저는 남자고 마른 체형이라 고민이네요.

 

지금끼지의 최고 몸무게는 73키로 였고

 

나이가 드니 다시 쪼글아드네요.66-67을 벗어나지를 않네요.

젊었을때는 그런가보다 했는데 나이가드니 너무 없어보여서 걱정이네요.

 

저는 절대 적게 먹지도 않아요. 일반인 기준으로 1.5인분~2인분은 기본으로 먹고 군것질도 최상급이에요. 케잌같은거 없어서 못멋어요. 초코파이 한통 있으면 하루에 끝나요. 집사람이 먹을거 사와서 숨겨놓기 바빠요.

그래도 살이 안찌네요. 소화도 그런데로 잘 되는거 같은데 말이죠.

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댓글 3
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    운동을 병행하면서 먹어보세요
    프로틴도 먹으면서 운동하면 살이 찌지 않을까요
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    장보고
    근육이 만들어지는 식품을 드셔보세요...좀더 효과가 있지 않을까요..
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    또리
    남자라 마른 체형인 게 
    더 스트레스 일수도 있으실 것 같아요ㅠㅠ