자존감은 어디로ㅜㅜ

아이 셋을 출산하다보니 몸이..말 안해도 아시겠죠ㅜㅜ 아이 낳고도 날씬하신 분들 많으신데 저는 그러질 못해서 날이 갈수록 벌크업중이에요ㅜㅜ 자기관리를 못해서 몸 보면 한숨만 나오네요.. 거울은 보기도 싫고 내가 찍힌 사진 보면 정말 깜짝 놀랍니다..저 몸이 다 내꺼냐며.. 다이어트부터 해야할까요 운동부터 시작해야할까요ㅜㅜ

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댓글 3
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    꼼지영
    죄책감은 갖지 마셨으면해요
    자기 관리를 못하고 계신건 아닌것 같은데요
    운동을 하고 계시니 자기 관리에 노력 하고 계시는거잖아요
    체중 감소는 우리 뜻대로 되는 게 아닌것 같아요..
    우린 그저 성실히 하루를 살면 어느새 거울속의 내가 무척 아름다워져 있을거라 믿어요
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    장보고
    식단과 운동을 같이 해야 요요가 오지 않아요...
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    또리
    저도 자기관리를 못해서 
    제 몸을 보면 한숨만 나와요..