살이 이제 잘 안빠져요 ㅠㅠ

만년 다이어터에요,,

 

살 확 빼고 유지하다가 공부하게되어서 살이 다시 조금 쪘어요

 

예전 그 모습이 좋아서 살빼보려 하는데

 

왜이렇게 안될까요

 

 

전이랑 똑같이 하는데,,, 

 

이젠 기초대사량이 많이 죽었나봐요 퓨

 

그래서 그런지 의욕도 없구요

 

 

다이어트 의욕 제로일 때 다들 어떻게 하시나요 ㅠㅠ

 

다이어트 성공하고 싶어요 !!

 

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댓글 4
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    장보고
    정체기가 오면 그럴땐 그냥 잊고 평소처럼 먹고 운동을 해요...그러면서 운동의 종류를 조금 바꾸기도 하면 자연스럽게 고비가 넘어가더라구요
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      최영주
      작성자
      운동 종류 바꾸어볼까요?
      뭐 해볼까여 ㅎㅎ
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    또리
    저도 나이가 들어서인지 
    살이 이제 잘 안빠져요
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      최영주
      작성자
      나이가 드니 기초대사량이 낮아지고 ㅡ그래서 그런듯해요ㅠㅠ