구름방울
제가 아는분이 그래요. 급격히 찌니까 허리도 무릎도 안좋아져서 고생 많이 하시던데 건강 관리 잘 하세요 ㅠ
평생 날씬한 몸이였는데 올해 들어 살이 갑자기 엄청 쪘어요. 작년과 먹는거는 큰 차이는 없는거 같은데 체질이 바뀐건지 6개월사이 10키로 넘게 찌다 보니 살도 트고 그동안 보지 못한 몸에 한숨만 나옵니다. 항상 키대비 저체중이였어서 다이어트를 한적이 한번도 없어서 어떻게 무엇부터 해야할지 모르겠어요.
전 살이 안찌는 체질인줄 알았는데 그것도 아니였네요. ㅜ 우선 군것질을 최대한 줄이고 단백질과 야채 위주로 식이요법 하면서 운동을 해야겠죠? 옷도 맞는것도 없고 이 겨울이 가기전에 예전 몸무게로 돌아가고 싶어요.
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댓글 6
- 김미숙
평생 저체중에 익숙한 몸이었다가 10키로면 진짜 그런마음 들죠ㅠ 전 3키로만 뿔어도 불편감이 생기더라구요. 근데도 군것질을 못줄이니 왜이러나몰라요;;
- 박은선
살이 많이 찌셨네요 체질도 바뀌더라구요
- agnes0117
최근 6개월 사이에 마른 몸이 10키로나 아무일 없이 찌지는 않을거 같아요. 정말 그 전과 똑같은 생활을 하셨다면 갑상선검사를 한번 받아보세요...ㅠㅠ 저하증의 경우 그런 증상이 나타나거든요..
- 장보고
정말 급격히 살이 쪘군요..ㅜㅜ 다른 건강상에 문제가 있는건 아니죠..
- 또리
저도 요근래 갑자기 살이 너무 쪄서 고민이에요ㅠㅠ