박은선
누워서 다리돌리기 어떨까요? 몸관리 잘 하세요~~
제가 39/160 정도인데 유독 살이
다리에 몰려요ㅜ 방법이있을까요? 내년에
중학교 가서 치마 입을때 티 날까봐 걱정되요ㅜ
현재 척추측만중 땜에 보조기를 차서 과한 운동을 못해서 자전거타기 줄넘기 달리기정도
하는데 그마저도 얼마전 폐렴으로인해 폐가
안좋아져서 못해서 고민이에요 방법 알려주실분!!
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댓글 3
- 장보고
다리에 폼롤러로 자주 마사지 하면 셀룰로이드가 분해되서 선이 예뻐져요
- 또리
다리면 혈액순환도 중요하니까 스트레칭 해주는 것도 좋아요