꼼지영
80키로 감량ㅎㅏ실수 있으실거예요 너무 무리 마시고 한달에 1키로씩 건강감량하셨으면 좋겠어요
뭔지는 모르겠네요...요즘 먹는 량도 조금씩도 줄이고 있고 운동도 꾸준히 하면 다이어트를 노력해도 몸에 큰 변화를 못 느끼겠어요. 그래도 꾸준히 근력운동같은거 하면서 병행하면 언젠가는 결실이 오겠지생각하면서 하고 있어요ㅎㅎ 지난번 고민상담소에서도 비슷한 소리를 했지만 지금도 그때랑 그대로~~ㅜㅜ 빨랑80키로가 되고 싶다...
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댓글 5
- 비니♡으니
다이어트 진짜 힘들어요ㅜ 진짜 살뺄려면 탄수화물을 줄이고 단백질 위주로 먹고 간식 끊고 해야 뱃살이조금들어가는것 같아요
- 잠만보는귀여워
오웅 하실 수 있어요 너무 조바심갖지 마시고 조금씩 고고
- 장보고
그럼요 꾸준히 하면 확실히 효과가 있을거예요...힘내세요...
- 또리
저도 뱃살이 너무 안빠져서 요새 스트레스 받아요ㅠㅠ