비니♡으니
저도 그래요~ 몇년을 걷기해도 먹는걸 적게 먹는다해도 완전히 안바뀐 이상 안빠지는것 같아요 저도 이렇게 살아야되나싶어요🤣
많은 사람들이 살빼는게 목표죠. 저도 그중 한 사람인데... 왜 살이 잘 안빠지는지 속상합니다. 열심히 만보걷기를 하는데 (하루도 안빠져요) 항상 제자리인것 같아요. 그 좋아하는 달달한 믹스커피도 끊었는데 .다른 단 음식을 좋아해서 그런가 신경써서 움직이는데도 안빠지네요.
가족들과 먹을땐 혼자 안먹을수도 없고 안먹으려고 하면 스트레스가 쌓이고...
체중유지로 목표를 바꿔야 할까봐요ㅠㅠ
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댓글 5
- 수퍼마덜
저는 4년간 걷고 있는데 안찌는데 만족해요~ 평생 유지어터로 살라고요~
- 민
경보로 뛰듯 걸어야 빠져요 아님 유지도 힘들더라고요
- 장보고
그냥 걷기만 하면 생각보다 감량이 잘 되지 않죠...ㅜㅜ 좀더 효율적으로 운동을 해야 효과가 있는거 같아요...
- 또리
저도 살이 너무 안빠져서 요새 스트레스 받아요ㅠㅠ