라이크
나이들면 살이 잘 쪄요. 폭식이 많고 먹는 걸 좋아하신다니 더더욱 그러네요. 일단 적게 먹는 것부터 시작하셔야 될 거 같아요.
저는 40대 후반 직딩남이고요, 결혼 19년차에요.
다행히 술담배는 안 하는데요.
스트레스가 많고 폭식이 많고, 먹는 거 좋아해서 계속 살이 찌네요.
전형적인 한국 중년 남성 올챙이 배가 되었어요.
식사 조절, 운동 한다고 하는데 젊을 때 기초 대사량이 안 되니 잘 안되네요.
요새 같은 외모 우선 시대에 좀 힘들어요.
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댓글 5
- 민
맞아요 ㅠㅜ 식사량 급격히 줄여햐ㅠ해요 ㅠㅜ
- 장보고
요즘은 남성분들도 외모에 많이 투자를 하더라구요... 기초대사량이 점점 줄어서 음식부터 조절하긴 해야겠더라구요 ㅜㅜ
- 민
저도요 나이가 드니 옆으로 퍼져버리네뇨
- 또리
저도 스트레스 받으면 폭식을 해서인지 요새 살이 너무 찌네요
