♡유나&향숙♡
하루 굶는게 쉬웠는데 이젠 굶는것도 힘들더라구요 나이가 정말 무서워요
ㅎ 젊었을때는 다이어트가 정말 쉬웠어요..
말그대로 며칠만 안먹고 빼면 몇키로는 쑥쑥 빠졌거든요ㅜㅜ
근데...지금은 안먹어도 그대로이고 좀 움직여도 그대로네요ㅠㅠ 먹는양은 더 줄은것 같은데 대사기능이 많이 떨어졌는지..다이어트하는것도 힘들어서 지속하기가 어렵네요ㅠㅠ
지속가능하고 효과좋은 다이어트 방법 어디 없을까요?!세상엔...그런게 없겠죠?ㅠㅠ
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댓글 6
- 바람소리
나이들면 젊을때랑은 다이어트 방법이 달라져야 하는거 같아요ㅠㅠ 건강 챙기면서 해야해요
- 켈리장
저도 지금 영 다이어트가 안되는데 나이탓도 있으려나요 나이드니 뭐가 좋은지 모르겠네요
- 블루사슴
나이 50을 바라보니 저는 더 힘이 드네요.. ㅠㅠ 먹는건 줄었는데 나잇살인지 빠지지가 않네요..
- 장보고
아침에 운동을 하면 하루 기초대사량 소모가 좀더 많이 된다고 해요...일찍 운동을 해보세요
- 또리
저도 지금 나이가 드니까 다이어트가 어려워요