영차
꾸준히 하는게 정말 중요한거같아요. 추워지면서 운동하기도 어려운데 힘내봅시다
젊었을때는 몇일 굶어도 1 kg는 뚝딱 빠졌는데
나이드니 운동도 두배로, 먹는것은 두배로 줄여도 빠지지를 않네요
둔해지고 살찌면 옷도 안맞고 힘드니 빼야지 빼야지 머리로는 아는데
해도 효과가 안보이니 자꾸만 놓아버리게 되는 것 같아요
날도 추워지니 더 고민됩니다. 그래도 이겨내야지 하는데 자꾸 무너지고
나잇살 정말 고민이에요.
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댓글 3
- 장보고
나이를 먹으면 살을 빼기가 정말 더 힘든거 같아요..ㅜㅜ
- 또리
저도 나이가 들수록 나잇살이 너무 안빠져서 스트레스입니다