다이어트는 왜이렇게 어려울까요

운동이 싫은 건 아니라서 평소에도 운동은 꾸준히 합니다. 운동은 즐겁게 잘 하는데 운동한 만큼 혹은 그 이상을 먹는 것 같아요. 식탐이 고민이에요. 절제가 잘 안되는 것 같아서 일부러 눈 앞에서 음식도 치워보고 굶기도 해보는등 통제하려는 노력을 하지만 그럴 수록 더 배가 고프고 힘들고 일하는 것도 영향을 미치네요. 식욕저하제도 먹고있는데 운동 이상으로 먹고 있는 저는 어떤 다이어트를 해야 할지 고민입니다.