시아81
네. 맞습니다. 다이어트는 참. 어려워요 ㅜ.ㅜ
제가 음식을 짜거나 맵게 먹는것을 엄청 좋아해요.
남들보다 입맛이 자극적이라 싱겁게 먹는걸 너무 힘겨워해요.
다이어트 하는데 짜거나 매운 음식은 쥐약이잖아요?
몸 건강에도 좋지 않고 하지만 쉽게 식습관이 바꿔지지 않네요.
내일부터는 평소보다 소금 덜치고 고추가루 덜 넣고 먹어봐야겠어요.
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댓글 7
- 순정
다이어트는 평생 숙제같아요. 입으로는 다이어트 잘해요,
- juhee
다이어트...말만 하고 있는 저도ㅜㅜ 쉽지 않네요
- 🍨툐리부인💗
다이어트는 식단이 정말 중요해요! 맵고,짜고.자극적인 맛이 더해지면 위험하죠..조금씩 조절 하시면서 적응해 가시면 좋을듯 합니다^^
- 민
맞아요 저는 그래서 요즘 김먹어요
- 라미라미
다이어트는 넘 어려워여..ㅎㅎ
- 야롱
싱겁게 먹는 거 너무 힘들어서 다욧 초창기에 시도한 게 상추쌈이였어요 무슨 음식이든지 상추쌈에 한번 감아주면 싱거워지잖아요 요새 다시 다욧 정체기인데 시작해봐야겠어요~~