강도맘
일하시니 아무래도 힘들긴하죠 그래도 체력이있어야 덜힘드니 일상속에서라도 조금씩 하시길 바래요 엘베타지않고 계단오르기, 틈틈히 스쿼트몇개씩하기 요런걸로요
퇴근하고 오면 너무 피곤해서 시도하기 힘드네요..ㅋㅋ 예전엔 헬스도 다녔는데 요즘엔 스트레칭도 귀찮아서 안하고 바로 자기도 하고.. 몸이 예전같지 않아요ㅜㅜ
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댓글 2
- 야리루
잘보고갑니다. 좋은하루되세요!