챌다
일단 응원보냅니다. ^^ 실내자전거 오전 오후 식후 40분씩 탔습니다. ^^ 식단과 같이 했으며 빠졌습니다. 세 끼 꼬박 영양성분 골고루 챙겨 먹었습니다. 안하시던 거 꾸준히만 하면 됩니다. ^^
집에 실내자전거가 있긴한데..
이걸로 다욧 성공하신분 있나요??
한시간 정도 타려고하는데..
0
0
댓글 3