금빛토끼
전 아직 40중반인데 벌써 아파와요... 두통한번 없었는데 어지럼증도 생기고... 그래서 걷기 시작했어요ㅜㅜ
이제 갱년기 시작이어서인지 ㅠㅠ
2년전 3키로정도 빼고 유지하고있었는데
올해초부터 불면증.생리기간짧아짐.불규칙.
몸도 여기저기아프고 입안고 쓰고
살도 한달새에 3키로가 확 쪄버렸네요
살이쪄서 몸이 아픈건지
몸이 김장하고난후처럼
매일매일 무겁고 아파요
삶의 질이 떨어지네요 ㅠㅠ
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댓글 4
- 써니
공감합니다 저는 이미 완경이네요 불면증에 살도 잘 안 빠지고 금방 지쳐요ㅠ 그래도 건강한 식이와 걷기운동이라도 놓치지 않으려고 합니다 긍정적인 마인드도 중요하지요
- 정
갑자기 증상들이 순차적으로 들이닥치니 힘들긴하지만 앞으로도 지금처럼 꾸준히 만보걸어주고 건강하게 먹어야겠어요 도움말씀 감사합니다~~