동글이
지금도 앉아잇어요..ㅎㅎ
젊을 땐 화장실만 다녀와도 배가 홀~쭉
해졌었는데.... 나이드니 물만 먹어도 살찐단
말을 체감하네요.
빼야지 빼야지. ..잘알고는 있는데 생각처럼
쉽지가 않아요. 제발 일어나 일어나 걸으란
말이야~~~~~~제 맘 이해하시죠??
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댓글 37
- wn
걸을 수 있을 때 많이 걸어야 겠어요 작년까지만 해도 달리기고 잘했거든요 ㅠㅠ
- 입꼬리업
아...뱃살 힘들죠 좋은 방법을 찾고 싶네요~
- 김나영
누워있고싶어요 저도ㅠ 근데 움직여야 빠지니 억지로 밖으로 나가네요
- 금오♡민채,민섭
저도 누워만 있고싶고 배불러도 눕고싶고.. 억지로라도 나가야 겠어요
- 블루아이즈
끄덕끄덕. 200프로 공감합니다
- 금오♡민채,민섭
공감 해 주셔서 감사해요~200프로 씩이나 위로와 힘이 됩니다.ㅎㅎ
- 베리베리
ㄴ나이가 들면 ET몸이 된다고 하잖아요. 배가 점점 부풀어오릅니다 절실히 다이어트가 필요해요.
- 금오♡민채,민섭
팔이라도 가녀린 이티가 갑자기 부럽네요.. 이티 배라....운동 필히 해야겠어요.ㅋㅋ
- 미블랙
지금 사무실에 앉아서 배에 힘주고 있어요 늘어나는 뱃살을 어쩌나요
- 금오♡민채,민섭
오....배에 힘주는 걸루두 긴장이 돼서 빠지는 효과 있다들은거 같은데 진짠가봐요?? 저도 생각 날때마다 해봐야겠어요
- 효민해맘
화장실 다녀오면 1kg빠지는거는 진ㅁ자 젊을때나 가능한거같아요 ㅠ 이제는 믈만 먹어도 살쪄요 ㅠ
- 금오♡민채,민섭
그니까요 ㅜ.ㅜ 누가 제 물에 약 탔냐구요 ~물도 줄여 먹어야 하나 ...에휴~
- 그래도괜찮아!
이해하고 말고요. 이젠 누워도 배가 볼록한 저를 보면 한숨이 나옵니딘. 생각은 늘 적게 억고 내일부터 운동해야지 하지만 실천하기 어렵네요 ㅠㅠ
- 금오♡민채,민섭
이해해 주셔서 감사해요. 같은 고민을 공유 하니 우울한맘 위로 가 되네요.
- 바다사랑태양
맞아요... ㅠㅠ 나이 들수록 뱃살이 늘어나는 속도는 빨라지는 것 같아요...ㅠㅠ 꾸준한 운동과 식단 관리를 해야 그나마 속도를 줄일 수 있을 것 같아요...응원합니다.^^
- 금오♡민채,민섭
공감과 조언 감사 합니다. 조금씩 노력 해 볼게요~=
- agnes0117
저도 똥배가 없었는데 나이가 들면서 아랫배가 나오더니 열심히 걷고 있는데도 안빠지네요..ㅠㅠ 언젠가는 빠지리라 믿고 주구장창 걷고 있네요.
- 금오♡민채,민섭
아그네스님의 믿음에 보답하는날이 오길 바라 볼게요..홧팅!+
- 모니
당연히이해하죠 현실은 빼기가 넘 힘들어요 요즘 제살이 무서워요
- 금오♡민채,민섭
이해해주시는 분들이 계셔 위로가 도ㅐ요. 더 열심히 해 볼게요
- 쓰임
네 님말에 공감한답니다 나이가 드니 기초대사량이 줄어들어서 더 그렇다고 하던데 많이 움직여도 안 빠지더라구요
- 금오♡민채,민섭
나이드는 것도 서러운데 말이죠~야속하게도 별게 다 줄어드네요.ㅜ.ㅜ
- love me more
걸어도 안빠지네요 매일 걷는데 몸무게는 자꾸 늘어요
- 금오♡민채,민섭
유지라도 됐으면 좋겠는데..흑흑 살은 무심하게도 자꾸 붙네요.
- 하루이만보 👣
저도 이제 살이 점점 안빠져요 그래도 많이 움직여봐요 우리.
- 금오♡민채,민섭
많이 움직이기라도 해야 덜찌던 유지라두 되건 하겠죠??노력 해 볼게요
- 햇살 좋은 날
탄력이 떨어져서 다 그런 것 같아요. 돌아가고 싶네요.
- 금오♡민채,민섭
저도 예전몸으로 돌아가고 시퍼요. 요즘은 지나가는 젊은사람 보면 다 이쁘고 날씬하고...
- 미연
기초대사량이 줄어든다는게 얼마나 무서운 말인지 나이 들어 실감중이에요. ㅜㅜ
- 금오♡민채,민섭
전 밥심으로 사는데...그래도 건강을 위해 줄여야겠죠~ 노력 해 봐요 ~우리~
- 이나령
맞아요. 옛날이랑 나이가 40 넘어 50 되고 그러면 진짜 쉽지않네오. 진심운동이 필요하고 식단 조절이 필요한 나이ㅜㅜ
- 금오♡민채,민섭
밥심으로 사는 뇨자인데 너무 가혹해요~ 그래도 살려면 운동해야죠..흐흐ㅜ.ㅜ
- 봄이
그러게요 젊을때는 두그릇 먹어도 배가 안나오더니 지금은 물만먹어도 배가 나오는게 이상하네요
- 금오♡민채,민섭
그렇죠?? 누가 물에 약을탔나... 별루 먹지도 않았는데 배불러 보이는거 억울해요ㅜ.ㅜ
- 이쁜것만 보고 살아요♡
정말 대단하시네요 어지간해서는 포기를 하신는 분들을 많이 보았는데 의지가 대단합니다