타인을 믿지 못하는 성격장애

네, 물론입니다. 인간은 변화할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 그리고 그 변화는 언제든지 가능합니다. 다만, 그 변화가 쉽지만은 않을 수 있습니다. 하지만, 당신이 노력한다면 가능합니다.
첫 번째 단계는, 당신이 다른 사람들을 믿지 못하는 이유가 무엇인지 파악하는 것입니다. 그리고 그 이유를 극복하기 위해 노력해야 합니다. 그 이유는 당신이 겪은 경험에 의해 만들어진 것이기 때문에, 그 경험을 극복하는 것이 중요합니다.
두 번째 단계는, 다른 사람들을 믿는 연습을 하는 것입니다. 다른 사람들을 믿지 못하는 것은 습관이기 때문에, 그 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 다른 사람들을 믿는 것은 위험할 수 있지만, 그 위험이 크지 않다면 믿어보는 것이 좋습니다.
세 번째 단계는, 다른 사람들을 믿는 것이 당신에게 어떤 이점이 있는지 파악하는 것입니다. 다른 사람들을 믿는 것은 당신에게 안정감과 행복을 줄 수 있습니다. 그리고 다른 사람들과의 관계를 더욱 발전시킬 수 있습니다.
이러한 단계를 거쳐, 당신이 다른 사람들을 믿는 것이 가능해질 수 있습니다
-크리에이터 DOHEE-입니다. 마인드키에서 제 노래 들으실수 있습니다

sara1298

상담교사

이전에는 사람들을 있는 그대로 믿었었는데 지금은 사람들을 믿지못하고 꼬아서 생각하고 부정적으로 바라보게 된 것이 무척 속상하시군요. 믿었던 상대의 거짓된 행동을 몇번 목격하게 되면 님처럼 사람들을 믿지 못하게 되는 것이 일반적인 행동이랍니다. 그러나 님처럼 사람들을 순수하게 잘 믿었던 분이라면 믿지 못하고 의심하며 부정적인 눈으로 상대를 보는 것이 많이 불편하셔서 다시 이전으로 돌아가고 싶으신거구요. 때로는 믿어 줄 때도 있고 때로는 의심해 볼 때도 있는 것이라고 생각합니다. 모 아니면 도의 잣대가 아닌 상황 속에서 님의 마음을 지키는 범위에서 상대를 보시길 응원합니다.