ENFJ 화 났을 때

평소에 화를 잘 참는 성격입니다.

하지만 참는 것에도 한계가 있죠.

그럴 땐 우선 말하는 것을 조심합니다.

감정이 격해질 때면, 말실수를 하게 되기가 쉽거든요.

그러다 보면 문제 자체보다는 사람에 대한 부정적인 감정이 커지게 됩니다.

문제가 해결되지 않죠.

그래서 저는 화가 날 때, 심호흡을 크게 한 번 하고 천천히 말해봅니다.