계단오르기 운동

걷기후 계단오르기 로 마무리 했어요 

오늘은 조금 땀이 나네요 ~계단오르기 운동

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댓글 2
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    헤븐
    걷기후에 계단오르기 수고하셨어요 
    근력운동도 중요하다고 해요 
    꾸준히 챙겨주세요 
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    호떡
     걷기운동후 바로 계단오르기로 마무리해주기
     수고 하셧어요
     다리 근력운동도 매우 중요 하지요