- 카르페디엠
만보이상 걸으셨네요 동백꽃이 예뻐요 수고하셨어요
붉은 동백꽃이 활짝 피어서
마지막을 화려하게 보내고 있네요.
식후 10분씩 걷기를 통해 소화를 돕고 다이어트와 혈당 조절에 도움을 줍니다.
계단오르기 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동이네요.
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댓글 8
- 헤븐
동백꽃이 예쁘게 피었네요 오늘 운동도 수고 많으셨어요
- 정정숙
곧 있으면 동백꽃이 지고 봄꽃들이 피어서 즐거움도 함께 하겠네요. 겨울을 지켜봐 준 동백꽃이 예쁘네요.
- 호떡
수요일 건강을위해 걷기 운동과 계단오르기 수고 많으셧어요 날씨가 포근하니 운동하기 좋은것 같아요
- 정정숙
포근하고 좋은 날씨에 걷기운동 하고 계단오르기 근력운동 규칙적으로 하고 나니 시원하네요
- 냥이키우기
걸을만한 휴일입니다, 걷기 잘 하셨어요
- 정정숙
걷기운동 하면서 자연과 함께 하는 시간이네요. 예쁜 동백꽃이 활짝 피어서 시선과 마음을 끌어 당기네요.