사비나
흠~~좋아요 좋아 전 지금 배고픔에 지쳐있습니다~~ㅋ
오늘도 12시까지 공복하고
첫끼로 🍎사과와 땅콩버터 그리고
찐계란 2개~🥚🥚
공복 후에는 위에 자극적이지 않게
(맵고, 짜고, 기름기있는 음식 NO!)
먹는게 좋습니당~😄😄
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댓글 12
- 워니
공복 후 첫끼로 건강한 한끼 챙기셨네요 저도 공복 후 첫끼는 과일야채식으로 챙겨요
- 레오미맘
공복후에는 부담이 적은 음식으로 먹는게 좋다고하지요. 과일과 야채로 잘 드시네요.
- 줄리아
사과와 땅콩버터 계란~~ 부담없으면서 건강하게 잘 챙기셨네요
- 레오미맘
진짜 부담없이 먹기 좋아요. 맛있고 건강에도 좋아요.
- 주남숙
간헐적 단식이 어려워여
- 레오미맘
맞아요 진짜 어려운데 오래 하다보니 괜찮아 지긴 하네요.
- _✨️💰💰
공복후 부담없는 사과 계란드셨군요 꿀맛이었겠어요
- 레오미맘
공복후에는 부담없는걸로 먹는게 좋다고 하네요.맛있게 먹었어요.
- 호떡
사과는 역시 땅콩버터지요 찐 계란도 함께 맛잇게 챙겨주기 잘하셧어요
- 레오미맘
둘의 조합은 아주 잘 어울려서 저도 자주 먹어요.^^ 찐계란도 함께 든든하게 잘 먹었어요.