건강/운동

3/20 건강 한마디

2025.03.20 23:36
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계단 하루 10층 오르기는 심폐 기능을

향상시켜요~

 

오늘은 5층씩 2번 밖에 못했네요

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댓글 2
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    호떡
      어젠 5층씩 두번 오르셨네요
     건강을위해 무리가지않을만큼 계단오르기운동
 오늘도 응원 드릴게요
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      워니
      작성자
      나가기 전에 먹은 게 없으니 
힘들더라구요 ㅋㅋ