신나게💕💕🎵🎵🎵
쉬엄쉬엄 하다보면 다시 익숙해질꺼에요 수고하셔어요
작년에 14초58인데 지금 17초38 나오네요 ^_^ 뒤뚱 뒤뚱 뛰니 속도가 안나네요 거기다 처음에 런닝 시작 했을때 처럼 내가 15km뛸수 있는건가 겁이 나네요^_^ 일단 시작이 어려워서 그렇지 시작 했으니 또 적응할수 있게 나 자신과 열심히 싸워 보겠습니다^_^
날씨 엄청 좋으니 이제 (구)마키님들도 걷기 런닝 시작하셔도 될것 같습니다 오늘부터 같이 열심히 해보아요^_^
1
0
댓글 8
- ^^감사와행복^^
3km러닝하기 수고하셨습니다 무리하지말고 서서히 키로수 늘려가셔요 몸이 적응되면 러닝하기 더 쉬워질거예요
- 용사
네 감사합니다^_^ 응원해 주시니 올해는 꼭 17km 성공해 보겠습니다^_^ 응원해 주셔서 감사드립니다^_^
- 헤븐
올해 첫 러닝 하셨군요 작년에 열심히 하셨으니 좀 하다보면 제자리 찾으실거예요 저한테는 3키로도 대단해보입니다^^ 내일도 화이팅
- 용사
저도 첨에 2키로도 못 뛰었는데요^_^ 정식으로 뛰시면 헤븐님 못따라 갈듯 싶은데요^_^ 늘~ 열심히 하시는 헤븐님 본 받고 올해도 열심히 해보겠습니다^_^
- 호떡
날도 많이 포근하니~러닝하기 딱 좋은 날씨예요 쉬시다 뛰시는거라 속도가 나오지 않으셨나봐요 이제 슬슬~ 속도가 붙으실것예요 어제도 수고 많으셨어요
- 용사
날씨 대박 좋습니다^_^ 걷기도 참 좋은 날씨고 뛰기도 참 포근하니 좋은 날씨네요^^ 호떡님도 좋은 하루 되세요^_^