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당뇨를 막는 최고의 아침식사

2025.03.24 08:28
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혈당 스파이크 없이 든든하게!

당뇨를 막는 최고의 아침식사

 

당뇨를 막는 최고의 아침식사

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댓글 8
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    영진왕빠
    그래두 제가 실천해서 먹는것이 모두 위에 있어
다행이네요 콩밥 계란은 필수로 먹고 있어요
좋은 정보 감사합니다
    • 회화나무
      작성자
      대단하십니다. 대부분의 사람들은 알면서도 
그게 잘 지켜지지 않는다고 해요. 즐거운 하루 
보내세요
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    호떡
     채소를 먼저 먹어줘야 하네요~
  건강을위해  식단부터 바꿔줘야 겠어요 ^^
    • 회화나무
      작성자
      그래서 저도 채소를 먼저 먹으려고 항상 
노력하고 있습니다. 식단과 운동과는 필수라고 
생각합니다.
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    헤븐
    먹는순서라도 지켜야겠네요
좋은정보 잘 봤습니다
    • 회화나무
      작성자
      알면서도 한 번씩 규칙을 어길 때도 있어요.
그 순간은 잘 참는 정신력을 키워야 하구요. 
운동도 필수로 해야 해요.
즐거운 시간 되세요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    좋은 정보 고마워요 
참고할게요
    • 회화나무
      작성자
      저도 더 많은 경험과 정보를 습득해서 건강한
삶을 살으려고 노력하고 있습니다