정정숙
식사후 실내에서 자전거 20분 타기 체중 감량과 체지방 감소에 도움이 되고 혈당 조절에 도움을 줍니다. 꾸준한 운동 중요하네요.
저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기 완료 했습니다
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댓글 4
- 호떡
건강을위해 식사후 실내 자전거 운동 매일 해주기 수고 많으셨어용~^^
- 맘 사랑해~
네 감사합니다 호떡님 호떡님도 오늘 수고 많으셨습니다 오늘도 편안한 밤 보내세요