만보 걸었어요

오늘은 알바를 시작하는 첫날이고 해서 일이 엄청 많았습니다. 그럼에도 불구하고 시간 나는 대로 걷기 운동을 하였습니다 

감사합니다. 하루 종일 이리 뛰고 저리 뛰고 바쁘다 보니 걷기 운동 하기가 많이 힘들었습니다.
그래도 건강을 위해서 충분히 걸으려고 노력하였습니다.

기초 체력을 높여야 감기도 안걸리고
건강한 삶을 살 수가 있어요. 그래서 날마다
열심히 걷고 있습니다

감사합니다. 건강보다 더 중요한 것은 없는 것이기 때문에. 걷기 운동은 꾸준히 진행되고 있습니다.

저도 음식을 많이 먹을 때는 몸이 아파 온답니다. 그럴 때는 보이차를 끓여서 마시면 먹는게
자제가 됩니다 

봄바람은 살을 에이지만 그래도 봄꽃이 
많이 피니 즐겁고 행복한것 같아요. 
그래서 열심히 걷기 운동 잘하고 있습니다.