호떡
날이 포근하니 운동하기 좋은것 같아요 러닝 사이클 홈트운동 수고 많으셧어요 즐거운 오후시간 되세요
런닝하기, 식후 사이클 20분, 홈트로 마무리하기
이렇게 세가지 운동이 하루 운동 루틴이에요.
런닝하면 땀이 나서 개운하구요
사이클은 식후에 해서 소화도 잘 되는 거 같아요
오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^!!
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댓글 3
- 애플
운동 세가지 수고하셨어요 꾸준히 잘 하고 계시네요 홧팅입니다
- 헤븐
목요일 운동도 수고 많으셨어요 오늘도 건강을 위해 꾸준한 운동 응원할게요